Green Smoothie au chou kale
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2 note(s)
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Temps total : 10 min Repos : 0 min
4 verres
1 pomme verte
1 cm de gingembre frais
50 g de chou kale
0.5 avocat
4 glaçons
0.5 citron vert
200 ml d’eau
15 g de sirop d’agave (facultatif)
Produit associés
Astuce du chef
N’hésitez pas à ajouter quelques feuilles de menthe pour accentuer la fraîcheur.
ÉTAPES DE RECETTE
1
Pelez la pomme et coupez-la en deux. Retirez les pépins.
Pelez l’avocat et le gingembre.
- 1 pomme verte
- 1 cm de gingembre frais
- 0.5 avocat
2
Placez le presse-agrumes sur le bol.
Pressez le demi-citron vert.
- 0.5 citron vert
3
Coupez la pomme en petits morceaux et le demi-avocat en dés.
Placez tous les ingrédients dans le bol. Lancez le programme.
- 1 pomme verte
- 1 cm de gingembre frais
- 50 g de chou kale
- 0.5 avocat
- 4 glaçons
- 200 ml d’eau
- 15 g de sirop d’agave (facultatif)
Smoothie
1 comment
mettre 400ml d eau et de la menthe